Salud Intestinal, Ansiedad, Estrés y Alimentación

Durante este taller, exploraremos cómo la salud de nuestro sistema digestivo 🌱 está profundamente conectada con nuestro bienestar emocional y mental 🧠. Descubriremos prácticas y conocimientos clave para mantener un equilibrio interno, mejorando así la ansiedad y el estrés 💆‍♂️💆‍♀️. El taller será más grato para ti si dispones de una conexión estable a internet 📶 y un espacio cómodo 🧘‍♂️🧘‍♀️ donde puedas participar tranquilamente y, si es tu forma de aprendizaje, tener a mano papel y lápiz 📝 para tomar notas 💕. "Nutre tu cuerpo desde el interior y tu mente encontrará la paz." 🌸 Yogi Bhajan.